המפגש הקרוב בנושא - שמנים ושומנים בתזונה
נושאי המפגש -
>> מהו שומן ולשם מה הוא נחוץ לנו?
>> שומנים במזון - מקורות צמחיים ומקורות מן החי
>> ההבדל בין שומן רווי, שומן בלתי רווי ושומן טרנס
>> שמנים מומלצים ושילובם בתזונה היומיומית
>> כיצד לקרוא תוויות מזון ולזהות מקורות לשומן מזיק


המפגש יתקיים ביום שני, 23.1 בשעה 20:30

מנחה
ענבל יעקובי, יועצת לתזונה טבעית.
מלווה נשים בהריון ולאחר לידה במעבר לאורח חיים בריא.